Programa do Fest-Yôga Lisboa 2009

SEXTA FEIRA 18 SETEMBRO

14:00 Campanha de Solidariedade: Alimentos Contra a Pobreza
14:30 Abertura do evento com todos os ministrantes
15:00 O Poder do Comportamento - Profa. Zélia Couto e Santos
16:00 Expressão e Movimentação - Prof. Flávio Moreiraf
17:00 Realize e Realize-se Mais - Prof. Ricardo Mallet
18:00 Ády ashtánga sádhana - com todos os ministrantes
20:00 Intervalo
21:00 Jantar ao ar livre junto à piscina
22:30 Concerto com os NádaShambhô
23:00 Momento Cultural: Iniciação às Danças de Salão, Cha-cha-chá com Cheila Saldanha e Kizomba com a Profa. Catarina Candeias
Clean Party com DJ

SÁBADO 19 SETEMBRO

10:00 Mudrá - Profa. Zélia Couto e Santos
11:00 Pújá - Prof. António Pereira
12:00 Mantra - Prof. Flávio Moreira
13:00 Pránáyáma - Prof. Luís Lopes
14:00 Kriyá - Profa. Letícia Ziebell
15:00 Ásana - Profa. Catarina Candeias
16:00 Yôganidrá - Prof. António Pereira
17:00 Samyama - Prof. Ricardo Mallet
18:00 Víparita ashtánga sádhana para instrutores - Prof. António Pereira
Actividades lúdicas: Torneio de Voleibol e tiro ao alvo
20:00 Intervalo
21:00 Jantar no Hotel
22:30 Chaí Literário: Coreografias do Método DeRose
Apresentação de “Passos do SwáSthya em Portugal”
Exposição Fotográfica de ásanas
Lançamento e sessão de autógrafos dos Cds: Técnicas de Descontracção e Música para descontracção

DOMINGO 20 SETEMBRO
10:00 Passeio pela Costa até à Vila
11:00 Karma: a Prática da Mudança - Profa. Letícia Ziebell
12:30 Sentimento Gregário - Prof. Flávio Moreira
Reunião de directores
13:30 Reunião de Instrutores
14:00 Reeducação Emocional - Prof. Luís Lopes
15:30 O Ritmo de Shiva - Prof. Ricardo Mallet
17:00 Sat chakra de encerramento

Próximo Fest-Yôga....já em Setembro!

Gourmet Vegetariano, sexta às 20h30

Desta vez teremos comida Indiana!

Colorida, condimentada e muito saborosa.

Entradas:

Vegetal pákôra (vegetais panados)
Cheesenaan ( pão indiano com queijo)

Pratos:
Arroz Real de Bengala
Ôkra masala (quiabos panados)

Sobremesa:
Gulab Jamun

Bebidas:
Lassi

Inscrições até dia 23 de Julho!

Fotos sat chakra de Julho 2009

Foi fabuloso o sat chakra Julho.

Tivemos não uma... mas cinco demonstrações de coreografia!O primeiro a demonstrar foi o Bruno Vilela.

...e recebeu o pin laranja!

A nossa Isabel Silva...quase quase a fazer exame!

...recebeu o pin vermelho!

Depois tivemos as poderosas coreografias do Rui Apresentação...

do Rui Pereira e da Sara Barros!

Mais fotos em http://picasaweb.google.pt/yogabraga/SatChakraJulho2009#

Sat Chakra às 21h15

Hoje temos mais um incrível sat chakra!

Procure chegar um pouco antes e traga uma flor, uma fruta, um prato doce ou salgado para partinhar.

Como é o último antes das férias de verão vamos fazer uma grande festa e relembrar tudo o que aprendemos e realizamos durante o ano que passou!