Caminho das Índias: making of de uma aula de Yôga

O vídeo anterior mostra o actor Márcio Garcia a praticar ásanas de Yôga.
Será que Márcio Garcia executa todos aqueles ásanas?!!
Veja como tudo foi feito.



Parabéns aos Instrutores do Método DeRose do Rio de Janeiro!

O caminho das Índias

Clique no link abaixo e veja uma coreografia executada por umas das personagens da nova novela da SIC "O caminho das Índias".

Depois ...um doce para quem adivinhar quem a rede Globo contratou para supervisionar e orientar os actores!

Momentos Culturais: Palestra na Biblioteca Lúcio Craveiro da Silva

Aqui fica a sugestão do nosso aluno Paulo Salvador:

Palestra sobre a "Biodiversidade e a sua importância - Plantas em perigo de extinção - Razões para as proteger" com Jorge Paiva.

Dia 26 de Fevereiro às 21h30, na biblioteca Lúcio Craveiro da Silva.

Mega aula do dia do Yôga

Fotos gentilmente cedidas pelo Instrutor Eduardo Cirilo

Momento Culturais: Vamos ao Theatro Circo?

O Theatro Circo é sem dúvida a sala mais carismática da cidade de Braga!
Conheça mais aqui: http://www.theatrocirco.com/
Em Maio apresenta o espetáculo: Antony & The Johnsons - The Crying Light!
Que tal irmos juntos?
Fica a sugestão: Gourmet Out, em local a combinar, seguido de um belo espetáculo musical!

Sugestão de leitura: Encontro com o Mestre

Esta é a história de um jovem em busca de um Mestre de Yôga. Ao longo do livro muitos ensinamentos...e no final uma surpresa inusitada, que só os mais atentos vão descobrir!

"Quem vai se adiantando na senda, começa realmente a praticar Yôga fora da sala de classe, em todas as actividades do dia-a-dia. É como se o yôgin fosse um Midas que, ao invés de converter as coisas em ouro, converte tudo o que toca em puro Yôga, que vale muito mais do que o nobre metal. Vou explicar isso a partir de um exemplo simples: o praticante começa a fazer exercícios respiratórios em sala de aula e aprende a executar uma respiração completa, nasal, silenciosa, lenta e ritmada. Em suma, aprende a respirar certo. Seria uma estupidez aprender a respirar certo e, em seguida, terminar a classe e sair respirando errado. Na sala de aula aprende-se, na vida aplica-se o aprendizado. Caso contrário, seria como se você fizesse um curso de contabilidade, mas só aplicasse dentro da escola de contabilidade, mas fora da escola, não a utilizasse. Para que serviria, então, ter aprendido contabilidade? Assim, o praticante mais avançado vai incorporando um reflexo de respirar o tempo todo da forma como treinou durante anos. Ou seja, pouco a pouco, na sua vida privada no seu trabalho, nos esportes e durante o sono, vai estar praticando pránáyáma 24 horas por dia. O mesmo ocorre com as demais técnicas.”

(DeRose, Encontro com o Mestre, Afrontamento,53)

Imperdível

O dia do Yôga está quase a chegar!
No dia 18 de Fevereiro celebra-se o Dia do Yôga. Data emblemática para esta filosofia de vida, pois coincide com o dia do nascimento de dois grandes Mestres. Rámakrishna em 1836 e DeRose em 1944.As Federações de Yôga do Norte de Portugal (FYNP) e do Sul e Ilhas de Portugal (FYSIP), irão desenvolver vários eventos e actividades do norte ao sul do país.
14 de Fevereiro - Pavilhão Multiusos de Gondomar
16h00 – Recepção dos participantes com entrega de um certificado de participação e recolha de alimentos não perecíveis para a Associação Abraço.
16h30 – Apresentação de coreografias do Método DeRose, com demonstradores nacionais e internacionais.
17h00 – Mega Aula de Yôga para 300 pessoas.
Dia 20 de Fevereiro - FNAC de Cascais
21h00 – Apresentação de coreografias do Método DeRose, com demonstradores nacionais e internacionais.
21h30 – Palestra: “ Autoconhecimento, uma ferramenta para gerir o stress” com o Prof.António Pereira, Presidente da FYSIP.
Dia 21 de Fevereiro
Discoteca Suigneris em Faro· 22h00 – Clean Party