Esta é a mais completa obra de Yôga, já publicada em todo o mundo, em toda a História do Yôga: contém 58 exercícios respiratórios, 32 mantras, 27 kriyás, 52 exercícios de concentração e meditação, 108 mudrás com as respectivas ilustrações e mais de 2.000 técnicas corporais com fotografia.
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15:43
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