Depoimentos dos nossos alunos III

O Swásthya Yôga é uma paixão que descobri há cerca de 4 anos. Já tinha uma ideia do que era o Yôga, mas nunca pensei que fosse toda uma filosofia de vida, com características naturalistas, sensoriais e desrepressoras. Depois de começar a praticar acabou por me assentar que nem uma luva e trouxe mudanças muito positivas mesmo naquilo que eu pensava estar perfeitamente bem na minha vida. Para além da belíssima parte física encontrei toda uma fundamentação teórica do método que me incita a estudar e a querer saber cada vez mais. Também encontrei um fantástico grupo de gente jovem, bonita e inteligente, com quem convivo diariamente e com quem aprendo partilhando experiências de vida. Juntamente com essas pessoas eu evoluo todos os dias. Em conclusão, hoje eu não pratico Swásthya Yôga, eu respiro Swásthya Yôga!